心に響く「紀里谷 和明」の言葉
この言葉は、単なる精神論ではありません。日々の重圧に押しつぶされそうな私たちの肩の荷を、ふっと軽くしてくれる「視点の転換」を教えてくれる魔法のような言葉です。
毎日、本当にお疲れ様です。朝起きて、満員電車に揺られ、理不尽な要求に耐えながら笑顔を作る。そんな日々の中で「苦労は買ってでもしろ」なんて言われたら、「これ以上、何を頑張ればいいの？」と耳を塞ぎたくなってしまうのは当然のことです。私たちはもう十分すぎるほど、苦労を背負っているのですから。これ以上、自分を追い込む必要なんてどこにもありません。
しかし、写真家であり映画監督でもある紀里谷和明さんが放ったこの言葉は、私たちに「もっと苦しめ」と強要するものではありませんでした。むしろ、「苦しいと感じるその心」をどう扱えば、私たちがもっと楽に、軽やかに生きられるかという、心の技術について語っているのです。この言葉に出会ったとき、張り詰めていた糸が緩むような感覚を覚えるのは、そこに「救い」があるからです。
この名言は、未来のために今の自分を犠牲にするという古い考え方を手放させてくれます。「億劫（おっくう）」という感情こそが、実は私たちの足を止めている最大の壁であり、そこを乗り越える鍵は「歯を食いしばる我慢」ではなく、「状況を愛してしまうこと」にある。そんな、驚くほど優しい真理がここには隠されているのです。
紀里谷 和明がこの言葉に込めた想い
独自の美学で世界を切り取るクリエイター、紀里谷和明さん。彼の創作活動は、常に理想と現実との壮絶な戦いの中にあります。数々の困難なプロジェクトを完遂してきた彼だからこそ語れる、真の実感がこの言葉には宿っています。
映画制作やアートの現場は、私たちが想像する以上にトラブルの連続です。予算の制約、人間関係の摩擦、思い通りにいかない天候。もし彼がそれらを単なる「我慢すべき苦役」として捉えていたら、素晴らしい作品は生まれなかったでしょう。紀里谷さんは、困難そのものを「敵」と見なすのではなく、創作というプロセスの一部として丸ごと受け入れ、愛することでエネルギーに変えてきたのです。
彼がこの言葉に込めたのは、「未来の報酬のために今を犠牲にするな」というメッセージではないでしょうか。苦労を「嫌なこと」としてラベル貼りした瞬間に、それは重たい荷物になります。しかし、その荷物を持つこと自体に意味を見出し、愛着を持つことができれば、重さは驚くほど消えてなくなる。彼の生き様そのものが、この言葉の説得力を強固なものにしています。
「苦労」の正体を変えるリフレーミング
ここで行われているのは、心理学で言うところの強力な「リフレーミング（枠組みの転換）」です。私たちは通常、苦労を「避けるべき不快なもの」と捉えますが、この視点を少しずらすだけで、世界の見え方は一変します。
多くの人が陥る罠は、「今は辛いけれど、耐えれば将来幸せになれる」という取引のような思考です。これでは、今という時間が「死んだ時間」になってしまいます。紀里谷さんの解釈の素晴らしい点は、「苦労を愛する」ことで「億劫さが消える」という、即効性のある心の変化に注目している点です。未来の報酬ではなく、今の心の軽さを手に入れるための技術なのです。
「億劫」とは、行動する前に感じる「面倒くさい」「やりたくない」という心の摩擦です。実は、実際の作業の疲れよりも、この「やりたくないのにやらなきゃいけない」という葛藤こそが、私たちの精神を最も消耗させます。対象を愛する、あるいはその状況面白がってしまうことで、この摩擦係数をゼロにする。それが、前に進むための最も賢いエネルギーの使い方なのです。
疲れ切った心に効く、この言葉の優しさ
現代社会を生きる私たちは、SNSでの人間関係や、終わりが見えないタスクの山に常に晒され、心が「億劫」の厚い層で覆われてしまっています。この名言は、そんな現代病とも言える無力感への特効薬となります。
例えば、苦手な上司への報告や、溜まった家事。これらを「給料のため」「生活のため」と割り切って耐えるのは、とても苦しいことです。しかし、「この難題をどう攻略してやろうか」とゲームのように捉えたり、「部屋を磨くことは自分を磨くことだ」と意味づけを変えてみる。嫌々やるのではなく、その行為の中に小さな「愛」を見つけることで、心がすり減るのを防ぐことができます。
無理にポジティブになる必要はありません。ただ、「あ、今自分はこれを『嫌だ』と思っているな」と気づき、「もしこれを愛せるとしたら、どんな視点があるだろう？」と自問してみるだけでいいのです。「苦労」という言葉を「探求」や「挑戦」という言葉に置き換えるだけで、不思議と体から余計な力が抜け、呼吸がしやすくなるのを感じられるはずです。
明日を少しだけ楽にする「小さな習慣」
いきなり全ての苦労を愛することなんて、できなくて当たり前です。まずは、明日からできる「1分以内の小さな実験」を通して、この感覚を肌で感じてみてください。
「目の前の小さな『面倒』に、名前をつけて可愛がる」というアクションを提案します。例えば、溜まった洗い物を見る時。「うわ、面倒くさい」と思う代わりに、「よし、お皿ピカピカ作戦、開始」と心の中で呟いてみてください。あるいは、憂鬱なメール返信の前に、「このメールで相手を少しだけ安心させてあげよう」と意図を持ってみてください。
重要なのは、「やらされている」という受動的な姿勢から、「自分が選んでやっている」という能動的な姿勢に、一瞬だけスイッチを切り替えることです。たったこれだけのことで、脳が感じるストレスは激減します。できた自分を「偉いぞ」と心の中で褒めることも忘れずに。その小さな積み重ねが、やがて「億劫」のない軽やかな人生へと繋がっていきます。
まとめ：[名言・格言]が教えてくれること
紀里谷和明さんの言葉は、私たちに「強くなれ」と言っているのではなく、「心の使い方を変えて、もっと楽になろう」と優しく語りかけてくれています。
苦労を「買ってでもしろ」という言葉が、かつてのような「根性論」としてではなく、「人生の摩擦を減らすための知恵」として響いたとき、あなたの毎日はもっと色鮮やかなものになるはずです。苦労を愛するとは、自分自身の人生のすべての瞬間を、否定せずに抱きしめることに他なりません。あなたが今日流した汗も、感じた葛藤も、すべてが愛すべきあなたの物語の一部です。
どうか、あまり無理をしすぎないでくださいね。心が疲れてしまった時は、このブログにある「具体的な仕事術」で効率化を図ったり、「趣味の時間の作り方」の記事を読んで、自分を甘やかす時間を作ってみてください。私たちはいつでも、あなたの少し先で、灯りをともして待っています。
