行き詰まることにも意味があるのか
結果を出してきた人が苦しい時間を過ごすと、調子が落ちたと考えられやすい。フィギュアスケートの坂本花織は2025年のJOC取材で「何事も順調にうまくいくより、行き詰まることもあった方が、より頭を使います」と語った。
坂本は前年ほど結果が良くなかったシーズンについて、試行錯誤を増やす機会になったと説明している。成績の低下を単純な後退として扱わず、何を学んだか確かめたという経験である。
ただし、すべての行き詰まりが自動的に成長へ結びつくわけではない。練習方法が合わなければ改善しない場合もあり、休養を取る必要もある。苦しさそのものへ価値を置くのではなく、そこから何を確かめたかが重要だ。
また、成功した選手の経験を、どんな人にも当てはまる方法として勧めるべきではない。競技歴や健康状態によって必要な対応は異なる。
原典｜2025年JOC公式インタビュー
日本オリンピック委員会は2025年7月11日、坂本花織のインタビュー「真の女王へ笑顔で挑む」を公開した。世界選手権で三連覇した後のシーズンを振り返り、うまくいかなかったことをどう捉えたかについて説明している。本人が何を比較して語っていたかを確認できる公式資料だ。
出典確認（タグ114）：JOC公式「さまざまな経験を自信と力に変えて」の「課題を自信に変えて」に「何事も順調にうまくいくより、行き詰まることもあった方が、より頭を使います。」と逐語掲載されている。
本人はその後に、以前の経験から次の大会へ役立つ材料が増えたと述べている。困難を美化する発言ではなく、試行錯誤が具体的な判断材料になったという説明だ。
この取材は2026年冬季五輪を控えた2025年のものだ。翌年の大会結果が確定した後の総括として紹介しないことが出典の正確さにつながる。
問題が起きたときに何を考えるか
予定していた演技がうまくいかないとき、原因は一つとは限らない。身体の動き、構成、練習量、試合での緊張などを分けて考える必要がある。問題を細かくすることで、変えられることを見つけやすくなる。
坂本はいつも順調なときより、難しい場面の方が頭を使うと語った。前にできたから今回もできるという思い込みを見直すことが求められたのだろう。
しかし、うまくいかない原因を選手の努力不足だけに求めるべきではない。怪我や用具、生活上の事情も関係する場合がある。自分の努力で変えられる要因と、支援が必要な条件を分けることが重要になる。
競技の振り返りで何かを発見したとしても、次の試合で必ず成果になるとは限らない。試行錯誤の価値と、結果の保証を区別する姿勢を保ちたい。
成功していたときの方法を変える難しさ
長くよい結果を出していた選手ほど、その方法を変えるのは簡単ではない。実績ある練習を手放すことには不安がある。過去の成功体験が新しい判断を狭める場合もある。
坂本は五輪前のシーズンにさまざまな挑戦を重ねたと振り返る。勝っていたときの方法をそのまま繰り返すだけでは見えない課題があったと読み取れる。
ただし、新しい方法へ変えること自体が善ではない。変える前に何を保つべきかを考える必要がある。長く積み上げた強みと、新しく試す部分を区別することが大切だ。
試合での大きなミスを減らす力は、坂本が繰り返す練習から学んだ強みとして挙げる。変化を求めるときも基礎的な安定を軽く見ない姿勢を持ちたい。
周囲の選手から学べること
坂本は宮原知子の練習量を実際に見て、自分の取り組み方が変わったと話している。自分とは違う努力の方法を目の当たりにして気づくことがある。
ただし、他の選手が多く練習しているからといって、自分も無制限に量を増やすべきではない。体力や回復力は違う。他人から学ぶことと、同じ負担を強制することを分ける必要がある。
坂本は後輩の選手たちも自ら高い意識で練習していると語り、学ぶことが多いと感じていた。経験の長さによって学ぶ方向が一方通行になるわけではない。
誰から学んだかを伝えることは、成果が一人だけの力で成り立つという見方も改める。先輩、後輩、指導者の役割を具体的に認めることが大切だ。
結論｜行き詰まりを問いへ変える
坂本花織の「何事も順調にうまくいくより、行き詰まることもあった方が、より頭を使います」は、2025年JOC公式取材でシーズンの試行錯誤を振り返った言葉である。不調に直面したときの思考の働かせ方に焦点がある。
困難があれば必ず成長するという意味ではない。何が起きているか調べ、方法を確かめ直すことが必要だ。
経験者にも行き詰まりはある。その事実を弱さと決めつけず、必要な助けや新しい視点を得る機会として考えることができる。
仕事や学びで思うように進まないとき、ただ頑張る量を増やす前に、何が変わったのか確かめたい。難しさを具体的な問いに置き換えることが、この言葉の示す姿勢だ。
原典：JOC公式「真の女王へ笑顔で挑む」（2025年7月11日）、「課題を自信に変えて」における坂本花織の回答。