怖いことを早めに始めるという考え方
失敗が怖いとき、もう少し準備ができてから挑戦しようと考えることがある。慎重に判断するのは大切だが、時間を置いたからといって不安が必ずなくなるわけではない。スノーボードの木俣椋真は「どうせいずれ向き合う恐怖なのだから、先に乗り越えておく」と自分の考えを表現した。
木俣は2026年のJOC取材で、子どもの頃より今のほうが競技への怖さを強く感じると明かした。経験を重ねるほど危険を具体的に想像できるからかもしれない。慣れた人は必ず怖さを失うという思い込みを見直す一節だ。
ただし、怖いことなら何でもすぐ実行すべきだという教えではない。木俣自身、必要な技しか新たに取り組まない傾向があると述べている。挑む必要がある課題と、わざわざ引き受けなくてもよい危険を分ける判断がある。
この言葉を誰かへ無謀な挑戦を強いる材料にしてはいけない。競技者本人の計画と専門的な安全判断があって初めて成り立つ姿勢である。
原典｜三選手が恐怖を語ったJOC取材
JOC公式の2026年7月9日公開記事「雪山に刻まれた『一歩踏み出す勇気』」は、木村葵来、木俣椋真、長谷川帝勝の三人への合同取材である。TEAM JAPANの標語を受け、恐怖心とどう付き合うかが質問された。本人の回答と質問を直接読める資料だ。
出典確認（タグ114）：JOC公式「TEAM JAPANの強さを支える『一歩踏み出す勇気』」の木俣の回答に「どうせいずれ向き合う恐怖なのだから、先に乗り越えておく」と鍵括弧付きで記される。本人が自分のイメージとして示した表現である。
同ページは取材を2026年2月20日と明記している。この言葉は試合前に仲間へ発した掛け声ではなく、大会を振り返る本人の説明だ。発言した場面を創作して紹介しないことが重要になる。
前後には、オリンピックという最終目標があるから、必要な技へ取り組む時期を考えるという説明がある。単独の精神論ではなく目標から逆算した判断として読む必要がある。
一年後でも同じ怖さならどうするか
木俣は、一年後でも二年後でも怖さが変わらないなら、早いうちに向き合ったほうがよいと考えているという。時間が経てば自然に解決するとは限らない課題への考え方だ。
もちろん、時間が解決に役立つ場合もある。けがの回復や設備の改善、技能の習得には必要な時間がある。待っても条件が変わらない場合と、待つことで安全性が変わる場合は区別する必要がある。
早く着手すること自体に価値があるのではない。始める前に何をできるようにする必要があるか、誰が支えるかを確かめられる。時期の選択には準備の状況が伴う。
競技の経験を日常生活に置き換えるなら、手続きや学びなど必要だと分かっていることから小さく始める場合が考えられる。しかし危険な身体的挑戦へ同じ言葉をそのまま適用することはできない。場面ごとのリスクの違いを守ることが重要だ。
やらないことを決める勇気
木俣は取材で、必要がない新しい技には取り組まない傾向も明かしている。これだけを読めば挑戦を避けているようにも見えるが、最終目標を重視するからこそ選んでいる。挑戦するものとしないものを選ぶのも競技戦略だ。
新しいものを学ぶことは楽しい場合もある。それでも大会の目標から見て優先度の低い練習に多くの時間を使えば、必要な準備が不足するかもしれない。資源や時間には限りがあるという現実がある。
やりたいことと、必要なことは必ずしも一致しない。だが必要だという判断が間違っている可能性もあるから、コーチや周囲との相談や検証を欠かせない。目標を絶対視せず、方法を見直す余地を残したい。
一方、競技成績が最優先でない選手には違う選び方もある。楽しみとして新しい動きを学ぶ人へ同じ基準を押しつけない。何を目標にしているかは本人によって異なるからだ。
恐怖への向き合い方は一つではない
同じ取材で木村は基礎練習の重要さを、長谷川は慣れるまで慎重に進むことを説明した。似た舞台で競う三人でも、恐怖心を扱う手順は同一ではない。
本人が自分の方法を選べることは大切である。無理に他人のやり方を真似すれば、身体の状態や経験の差を見落とすかもしれない。成功した選手の方法を万能の公式にしないようにしたい。
指導者や家族が支えるときも、怖いと感じること自体を責めないことが必要だ。恐怖は危険を知らせる感覚でもあり、合理的な理由を持つ場合がある。感情を否定せず、必要な確認を行う姿勢が重要になる。
そして、挑戦するかどうかは一度決めたら永遠に変えられないものではない。条件が変わったら中止や延期を選ぶことも判断の一部である。
結論｜恐怖より先に必要性を確かめる
木俣椋真の「どうせいずれ向き合う恐怖なのだから、先に乗り越えておく」は、2026年のJOC公式インタビューで本人が示した考えである。最終目標から逆算し、避けられない課題に向き合う時期を選ぶ姿勢だ。
この一節は、危険なことを早くやるほど優れているという意味ではない。何を達成したいか、どんな準備が必要か、実行してよい条件かを考える必要がある。速さは安全と目的の確認に優先しない。
自分が避け続けていることがあれば、まず何が怖いのかを書き出し、実際に必要な課題かどうか確かめられる。必要性と不安を分けることが判断の助けになる。
木俣の言葉は、恐怖を持つ自分を否定するためではなく、自分に必要な挑戦と不要な挑戦を見分けるための問いとして読むと意味を持つだろう。
原典：JOC公式「雪山に刻まれた『一歩踏み出す勇気』」（2026年2月20日取材・7月9日公開）、木俣椋真の回答。