【もう…顔も見たくない…】同棲に疲れた時の対処法10選
【対象読者】
- 同棲が嫌になってしまった人
【はじめに】
一般的に同棲はとても楽しいものです。
しかしながら、事前に思い描いていた理想の暮らしとのギャップに悩まされ、辛くなってしまうことも少なくありません。
恋人とはいえ、あくまで他人です。
いくら仲の良い相手であっても、他人と同じ屋根の下で一緒に暮らすというのは、大きなストレスになります。
ストレスを抱えたまま同棲生活を続けることで、いつしか我慢ができなくなり、相手に八つ当たりしてしまい、喧嘩に発展し、そのまま別れてしまうということも珍しくないです。
特に同棲生活に高い理想を持っていた人、強い憧れを持っていた人にとっては、とても辛い経験になってしまいます。
これから同棲をしようと思っている人は、同棲生活は決して楽しいことばかりではなく、一定のストレスがかかり、時には我慢が必要になるということを理解しておきましょう。
しかしながら、人間の我慢には限界があります。
どんな我慢強い人であっても、人間である限り、強いストレスに対して、我慢をし続ける方法はありません。
そのため、私たちはストレスに対する対処法を知っておく必要があります。
そのような観点で、この記事では「同棲に疲れた時の対処法」にまとめています。
是非、同棲をしていて疲れ果ててしまっている人、今後同棲を検討している人に読んでいただければと思います。
※別記事で、「同棲していてストレスを感じる瞬間」についてまとめていますので、こちらもご参考ください。
【同棲に疲れた時の対処法】
- 友達を誘って遊びに行く
- 同じ人とばかり一緒にいると思考が硬直化するので、違う人と会って思考をリフレッシュする
- 同棲の苦労を聞いてもらうこともできる
- 相手からアドバイスをもらえることもある
- 一人の時間を捻出し、自分の好きなことをする
- 一人になることで冷静になれる
- 特に忙しい現代人にとって、心を落ち着ける時間は必要
- 仕事など他のことに集中する
- 一度、同棲生活から頭を切り離す
- 同棲して、やらなくなった趣味などに没頭してみる
- 一人でホテルに泊まりに行く
- 気分転換できる
- 心を落ち着ける時間を確保できる
- 帰省してみる
- これまでの人生を振り返る機会になる
- 相手と物理的距離を置くことで、違うものの見方ができる
- 我慢していることについてじっくり話し合ってみる
- 疲れてしまった原因を考えることで解決の糸口を見出せるかもしれない
- 部屋を掃除する
- ものが散らかっていることが生活のストレスになっている可能性がある
- 断捨離をしてみる
- ストレス発散になる
- 生活環境を変えることができ、気分転換になる
- 寝る場所を分けてみる
- 他人と同じベッドで寝ることがストレスになっている可能性がある
- 思い切って引っ越してみる
- 生活環境を大幅に変え、生活を仕切り直してみる
【終わりに】
何かに疲れてしまった時には、一度対象から離れ、リラックスしてみることが効果的です。
一度対象から離れてみることで冷静に自分を見つめ直すことができ、解決の糸口を見つけることができます。
また元気になることができたら、これまでのやり方を変えて、再度、理想の暮らしを築きあげていきましょう。
みなさんの素晴らしい同棲ライフを心から願っています！
※恋人との関係を良好に保ち、ずっと一緒にいるためにできることについて以下の記事でまとめていますので、こちらもご参考ください！
