ライフハック

ビジネス

【疲れているビジネスマン必見】仕事で無理してはいけない理由8選と無理をしないための心構え6選

はじめに 私は外資コンサルファームに入ることができましたが、仕事で無理をしすぎた結果、うつ病の診断を受け、休職することになりました。 この記事では、仕事で無理してはいけない理由をまとめてみました。 また今無理をしすぎて辛い人は少し休むことも...
ブログ

【ブログ初心者】何のためにブログを書くのか、そして何が得られるのか【モチベーション維持】

はじめに 私は2022年9月からブログの執筆を始めました。 ブログを運営する上で様々なブログを拝見させていただきましたが、ブログの収益化を目指す上で一番大切なのは、ズバリ「執筆し続けること」のようです。 ブログを始めたうちは、たくさん書くぞ...
ライフハック

【後悔】禁欲をやめたら起こったこと17選【懺悔】

はじめに 私は禁欲生活をしています。それによって大きな効果を日々実感しながら生活しています。 ※なお禁欲をして得られた効果については以下記事に投稿しておりますので、ぜひこちらもご参考ください。 新しいタブで開く) 私はこれほどまでに禁欲を推...
ライフハック

【保存版】人生を変える言葉リスト【随時更新】

はじめに 人間は言葉で思考し、言葉でコミュニケーションする生き物です。我々は言葉がなければ文明や暮らしを形作ることはできません。そして我々一人一人も言葉で、できているのです。 人生の中でどれだけ多くの良い言葉のシャワーを浴びてきたかが、その...
ライフハック

【疲れやすい人、毎日をエネルギッシュに過ごしたい方必見】筆者が体感した禁欲の効果11選

はじめに みなさん、エネルギッシュで精力的な日常を送ることができておりますでしょうか?人間、何をするにもエネルギーが必要になるわけですが、皆さんはガス欠を起こしていませんか? エネルギーを貯めるためには睡眠・食事を始めたとして、基本的な生活...
ライフハック

【外コン入社後休職】うつ病と診断された私が人生の意味について考え直してみた(継続執筆中)

はじめに 先日、精神科でうつ病と診断されました。 原因は仕事によるストレスでした、朝から晩まで仕事詰めで寝れない日々が続き、ひどい肩こりと首こりに悩まされていました。 朝5時ごろに起床すると、タバコを吸いながら、エナジードリンクを流し込み、...
ビジネス

【七つの習慣】筆者のミッションステートメントについて(※今後追記)

【はじめに】 みなさん、「ミッションステートミント」を知っていますか。 ご存じない方は「HRドクター 」というサイトで紹介されている以下記事をご参照ください。とてもわかりやすくまとめられています! 私自身、人生の辛い時に「七つの習慣」を読み...
やりたいことリスト

【最高のライフハック】筆者のやりたいこと1100個以上←2022/10時点 半分実現【夢が叶うやりたいことリスト】

はじめに 人生を幸せなものにするには、やりたいことをやる。これに尽きます。 やりたいことをやるのに、遅いなんてことはない。そう思い筆者は二十代前半から今日に至るまでやりたいことを発見するたびにリストに記載していき、その数1100個以上にのぼ...
ライフハック

【全人類に推奨】人生をよりよく生きるための習慣42選【随時更新】

【はじめに】 一つ一つの習慣が人生を作る。良い人生を送りたいのであれば良い習慣を持つ必要があります。 私は人生に対して常に生きづらさを感じていました。そこで様々な書籍やサイト、SNSを駆使して人生を少しでも良くするための習慣を調査し、実際に...