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〜都会の喧騒から〜

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ライフハック

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2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 tokainokenzo ライフハック

【名言・格言解説】「楽しいことをすれば元気が出る。」by 池田清彦の深い意味と得られる教訓

はじめに 「楽しいことをすれば元気が出る。」この言葉は、生物学者であり随筆家としても知られる池田清彦氏の名言です。一見、当たり前のようにも思えるこの言葉ですが、そこには、科学的な根拠と、深い人生哲学が隠されています。 こ […]

2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 tokainokenzo ライフハック

【友達いなくても大丈夫】孤独の恩恵: 自己成長と内なる幸福を探る

はじめに 現代社会では、友達が多いことが幸せの象徴とされています。周囲の人々が「友達が多い=充実した人生」といった価値観を持っているため、「友達がいない=寂しい人生」という認識が強くなっています。しかし、実際には孤独には […]

2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 tokainokenzo ライフハック

【人類はどこに向かう】デジタル時代のジレンマ: 5つの視点で探る人類の幸福

はじめに デジタル技術の急速な進化は、私たちの生活を根本から変えました。スマートフォンやインターネットの普及によって、情報へのアクセスやコミュニケーションの手段が大きく変わり、利便性が飛躍的に向上しました。これにより、仕 […]

2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 tokainokenzo ライフハック

【なんだか息が詰まりそう】閉塞感に対処する10の方法

はじめに 日常生活や仕事の中で、「閉塞感」を感じる瞬間は誰にでもあります。何もかもがうまくいかないように思えたり、息苦しいような感覚が続いたりすると、心が押しつぶされそうになります。この記事では、そのような閉塞感に対処す […]

2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 tokainokenzo ライフハック

【自分が嫌になる】独占欲と嫉妬心の解消法6選

はじめに 「友達が他の人と楽しんでいると、自分だけを見てほしい」という気持ちが湧いたことはありませんか? 独占欲や嫉妬心は、多くの人が抱える感情ですが、適切に対処することで心の平穏を保つことができます。この記事では、これ […]

2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 tokainokenzo ライフハック

【解説】少子高齢化とは?私たちへの影響と根本的な解決策

はじめに 「少子高齢化」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。これは、出生率の低下と高齢者の増加が進行する現象で、私たちの社会や経済に深刻な影響を及ぼしています。特に若年層にとっては、この問題が将来の生活やキャリアに直 […]

2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 tokainokenzo ライフハック

【結婚後】義理の家族と良好な関係を築くための5つの方法【難しい?】

はじめに 結婚により新たな家族が増えることは、人生の大きな喜びです。しかし、義理の家族との関係に悩む方も多いのではないでしょうか。義理の家族と仲良くすることは、結婚生活をより豊かにするために欠かせませんが、それは決して簡 […]

2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 tokainokenzo ビジネス

壊れた関係を修復する6ステップ【家族、会社、恋愛問わず】

はじめに 壊れた関係を修復することは簡単ではありません。家族、仕事、恋愛において、一度崩れた信頼を取り戻すのは大変な挑戦です。しかし、諦めずに適切なステップを踏むことで、再び強い絆を築くことができます。本記事では、壊れた […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

学校が大きな居場所である子供たちのために親ができる7つのこと

はじめに 学校は子供たちにとって単なる学びの場ではなく、社会的なつながりや自己成長の重要なステージです。しかし、時には学校生活が辛く感じることもあります。親として、どのようにサポートし、子供たちが学校生活を楽しく過ごせる […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【気付いたら】午後からでも充実!お昼から有意義に過ごすための7つのアイディア【お昼過ぎ】

はじめに 「せっかくの休日、寝坊してしまった…」 そんな経験はありませんか?昼過ぎに目が覚めると、まだ一日の半分が残っているものの、「このまま何もしないのはもったいない!」 と思うかもしれません。午後からでも充実した時間 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【無駄な感情】マイナス思考の驚くべき役割7選【なんてない】

はじめに 実はどんな感情にも大切な役割があります。特にマイナス思考は、ただのネガティブなものではありません。私たちの心理や行動に対して、実は深い意味を持っています。この記事では、マイナス思考がどのように有用かを7つの具体 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【継続は力】VUCA時代に必須!読書量を増やすための7つの効果的な方法

はじめに: VUCA(Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity)時代の現代社会では、常に変化に対応するための学びが必要です。特に読書は、知識を深め、視野を広げるための優 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ビジネス

「人生百年時代」に一生涯働き続けるための7つの方法

はじめに 人生が100年時代と言われる現代、仕事も長く続けることが求められる時代です。しかし、一生涯にわたって充実したキャリアを築くには、ただ働き続けるだけでは不十分です。自分の健康やスキル、心の持ち方を見直し、持続可能 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【気をつけて】初対面で「もうこの人無理」と思った7つの特徴

はじめに 初対面の人と話すとき、あなたも一瞬で「この人とは合わない」と感じた経験があるのではないでしょうか?その瞬間の直感は、時に驚くほど正確です。人間関係の中で、初対面の印象は非常に重要です。この記事では、若年層の読者 […]

determined smiling businessman with laptop on street
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【若者に向けて】人生の早い段階で気づいておくべき10のこと

はじめに 人生の成功や幸福は、若いうちにどれだけ重要な教訓を学べるかにかかっています。時間が経つにつれて、無駄にしてしまったと感じることが増えますが、もし人生の早い段階でこれらのことに気づいていたら、もっと良い選択をして […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【人生を左右する!】理想の住まいを選ぶための7つの重要ポイント

はじめに 住む場所は私たちの人生に大きな影響を与えます。例えば、周囲の環境や住む地域の文化、さらには交通の利便性まで、どれも生活の質や幸福感に直結する要素です。どこに住むかを考えることは、人生の方向性を決める重要な選択で […]

man with binary code projected on his face
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【逃げるべき】人生であなたの足を引っ張る人の特徴5選とその対策

はじめに 人生の成功や幸福を目指す中で、あなたの進歩を阻害する人々が存在します。彼らは無意識に、時には意図的に、あなたの成長を妨げ、目標達成を難しくします。しかし、これらの人々の特徴を理解し、適切な対策を講じることで、彼 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

「自分軸」を持つための7つの秘訣—流されずに生きるために

はじめに 現代社会では、情報の洪水にさらされ、他人の意見や社会の価値観に流されがちです。しかし、自分軸を持つことが、長期的な成功や幸福感を得るために不可欠です。他人に左右されず、自分の道を貫くためには、何を心がけるべきな […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【人生】最近なんだかうまくいかない人に捧げる7つの対策方法【つらい】

はじめに 人生には必ず山と谷があります。仕事や勉強、対人関係でつまずくこともあるでしょう。特に若い世代にとって、成功が見えにくいときや、思い通りに進まないときには、大きな不安や焦りを感じることも少なくありません。しかし、 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【学業にも】国語力を高める10の効果的な方法【ビジネスにも】

はじめに 国語力は学業やビジネスでの成功に不可欠なスキルです。 読解力や表現力が高いと、コミュニケーションがスムーズになり、情報の理解も深まります。しかし、多忙な現代人には国語力を高める時間がなかなか取れないもの。この記 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【たまには自分を】自分を褒める力を高める10の方法【褒めてあげて】

はじめに 自分を褒めることは、成功を引き寄せるために重要ですが、現代人はその習慣をなかなか身につけられません。 自分を褒めることで、自信を深め、モチベーションを維持する力を得ることができます。本記事では、自己肯定感を高め […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【考えすぎて】頭をスッキリさせるための10の効果的な方法【混乱】

はじめに 考えることが多く、心が不安でいっぱいになると、頭の中が混乱しやすくなります。 仕事や生活のストレスが積もり積もると、何から手をつけていいのかわからなくなり、気持ちも重くなってしまうことがあります。この記事では、 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ビジネス

【仕事】連休明けの仕事が憂鬱な人へ 心を整える6つの実践的な方法【怖い】

はじめに 連休明けに仕事に戻るとき、誰でも憂鬱な気分になります。休暇中にリラックスした分、仕事への復帰がストレスになることも。この記事では、連休明けに心を整えるための実践的な方法を6つ紹介します。これらの方法を試すことで […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月14日 tokainokenzo ライフハック

【心穏やかに】眠れない夜を乗り越える7つの方法

はじめに 眠れない夜を経験したことはありませんか?仕事の締め切り、家族の問題、将来の不安など、様々な理由で夜もやすらげないことがあります。その影響は、次の日の気分やパフォーマンスに深刻なダメージを与えます。例えば、睡眠不 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【寂しい】昔の友人と再び仲良くなるための6つのステップ【また昔みたいに】

はじめに 人は時間と共に変わり、昔の友人と疎遠になることは避けられないことが多いですが、その関係を再び深めるのは可能です。「昔の友人と再び仲良くなるためのステップを理解することで、貴重な友情を取り戻すことができます。」 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【可愛すぎる】犬を飼う喜びと犬が私たちにくれるもの【家族】

はじめに 犬を飼うという決断は、多くの人にとって人生を劇的に変える一歩です。犬との生活がもたらす喜びや充実感は、言葉では語り尽くせないほど深いのです。犬は私たちの生活に豊かさと喜びを加え、日常をより特別なものにします。こ […]

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

「人生がうまくいかないときに試すべき7つの具体的対策」

はじめに 人生には、順調に進む時期もあれば、うまくいかない時期もあります。逆境に直面しているとき、その人の真価が問われます。 どんなに努力しても、思い通りにいかないことが続くと、気持ちが沈んでしまうこともあります。しかし […]

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【ダメ絶対】マルチビジネスに関わるべきではない6つの理由:その危険性を解説

はじめに マルチビジネス(マルチ商法)に引き込まれ、人生を台無しにしてしまう人が後を絶ちません。高収入の夢を見て始めたものの、結果的には失望や経済的損失を経験する人が多いのが現実です。この記事では、なぜマルチビジネスに関 […]

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

自分を革新し続けるための6つの修行法:VUCA時代を生き抜くための斬新なアプローチ

はじめに VUCA(不安定・不確実・複雑・曖昧)の時代において、自己革新はもはや選択肢ではなく必須事項です。しかし、日常のルーチンに埋もれてしまうと、自己変革を維持することは容易ではありません。そこで今回は、自分自身を絶 […]

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 tokainokenzo ライフハック

【忙しすぎる】忙しい日常に流されず、自分を取り戻すための6つのリセット法【つらい】

はじめに 目が回るような忙しい毎日の中で、自分を見失っていませんか? 多忙な日々が続くと、目の前のタスクに追われるばかりで、自分の時間を持てなくなり、気づけば自分らしさを失っていることがあります。そんな状況に陥ると、心身 […]

2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 tokainokenzo ライフハック

【リスキリング】オーディオブック活用のメリットまとめてみた【まだ使ってない?】

はじめに 現代の働き方や学び方が変化する中、リスキリングの必要性が急速に高まっています。その中で注目されているのが「オーディオブック」です。時間に追われる日常の中、耳で情報をインプットするオーディオブックは、新しい学びの […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

【自分の生き写し】兄弟仲を良好に保つための7つの秘訣

はじめに 兄弟は人生で最も近い存在の一つですが、逆に衝突が起こりやすい関係でもあります。特に子供の頃は喧嘩が絶えないことも多いでしょう。しかし、兄弟仲を良好に保つことは、一生続く大切な関係を築くために欠かせません。本記事 […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

【可愛すぎる】トイプードルが最高の犬種である理由と共に過ごす喜び:7つの魅力【唐揚げ】

はじめに トイプードルは、その愛らしい見た目だけでなく、賢さと社交性からも多くの人に愛されています。この犬種は、初めて犬を飼う人や家族にとって理想的なパートナーとなります。しかし、トイプードルと過ごすことの本当の喜びは、 […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

「VUCA時代にビジネスマンが哲学を学ぶべき7つの理由」

はじめに VUCA(Volatility、Uncertainty、Complexity、Ambiguity)の時代において、ビジネスマンは単なるスキルを持っているだけでは生き残れません。哲学を学ぶことで、変化の激しいビジ […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

「ナルトから学ぶ成功の秘訣:7つの教訓と人生への応用」

はじめに 「ナルト」は単なるアニメやマンガではありません。その物語には、成功に至る道を示す数多くの教訓が詰まっています。本記事では、日本の名作「ナルト」から学べる7つの重要な教訓を取り上げ、これらをどのように日常生活やキ […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

【漫画を時間の浪費だと思っているあなたへ】漫画から得られる10の驚くべき教訓:

はじめに 漫画はただの娯楽だと思っていませんか?実は、漫画には私たちの人生に役立つたくさんの学びが詰まっています。物語やキャラクターを通じて、コミュニケーションスキルの向上や自己成長のヒント、人間関係の改善など、様々な価 […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

【野球って何か役に立つ?】野球部で学べる10のスキルと人生の教訓

はじめに 野球部の活動は単なるスポーツ以上の価値があります。プレイを通じて、チームワークやリーダーシップ、問題解決能力など、多くの人生スキルを学ぶことができます。部活での経験は、人生のあらゆる場面で役立つ貴重な教訓をもた […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 tokainokenzo ライフハック

不安を力に変える方法:現代のVUCA時代に活用する6つのアプローチ

不安を力に変える6つの実践的な方法: 成功への道を切り開くために 現代は「VUCA」と呼ばれる時代。変動性(Volatility)、不確実性(Uncertainty)、複雑性(Complexity)、曖昧性(Ambigu […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ライフハック

【隠せない】育ちの良さがにじみ出る6つの特徴とは?

はじめに 育ちの良さは、言葉や行動に自然と表れるものです。意識していないつもりでも、ふとした瞬間にその人の背景がにじみ出ることがあります。 今回は、育ちの良い人に共通する6つの特徴を紹介します。自分や周りの人が持つ美徳を […]

2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 tokainokenzo Uncategorized

【不朽の名作】なぜハリーポッターはこれほど愛されるのか?その魅力を徹底解剖

はじめに ハリーポッターシリーズは、世代を超えて数えきれないほどの人々に愛され続けています。その魔法の世界で繰り広げられる冒険や友情の物語が、なぜこれほどまでに人々の心を掴んで離さないのか。その魅力を徹底解剖していきます […]

man in black blazer sitting on chair
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 tokainokenzo ライフハック

【実践的】メンタルを強化するための20の方法【アプローチ】

はじめに 現代社会では、メンタルの強さが生き抜くための重要な要素となっています。しかし、多くの人がその鍛え方を知らないまま、不安やストレスに悩まされています。 この記事では、一般的に知られている方法だけでなく、ちょっとし […]

success text
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 tokainokenzo ビジネス

【限られた時間を】成功するために’やるべきではない’10のこと【どう使うか】

はじめに 人生で成功するためには何をするべきかに注目が集まりがちですが、実は「やるべきでないこと」を見極めることも同じくらい大切です。時間やエネルギーは限られており、無駄にすることが成功への障害になることも。 この記事で […]

2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 tokainokenzo ライフハック

【逃げてはいけない!】人生で逃げてはいけない5つの重要なこと

はじめに 人生の道を歩んでいると、避けたくなるような困難な状況に直面することがあります。時には、逃げることが最善の選択となることもあるでしょう。 しかし、一方で絶対に逃げてはいけない状況も存在します。本記事では、そんな「 […]

2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 tokainokenzo ライフハック

【MBTI】INFPの生きづらさに向き合う方法:自分らしく生きるためのヒント【つらい】

はじめに NFPとして生きるのは、時に大変なことかもしれません。 自分の感情に深く向き合い、他者の痛みにも敏感であるがゆえに、世の中の冷たさや現実の厳しさに直面すると、生きづらさを感じることも多いでしょう。しかし、INF […]

2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 tokainokenzo ライフハック

【新たな冒険】都会に出てきてびっくり!田舎者が経験する6つのカルチャーショック

はじめに 田舎から都会へ出てくることは、人生における大きな決断であり、冒険の始まりです。新しい環境に足を踏み入れた瞬間、目に飛び込んでくる都会の風景や、日々の生活リズムに驚きを感じることが多いでしょう。 この記事では、都 […]

2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 tokainokenzo ライフハック

【不朽の名作】ハリー・ポッターが教えてくれた6つ大切な教訓【今からでも遅くない】

はじめに ハリー・ポッターシリーズは、単なる魔法や冒険の物語ではありません。私たちの人生に深い教訓を与えてくれる作品としても知られています。このシリーズは、友情、勇気、愛、そして人間関係の複雑さを描きながら、私たちが日々 […]

2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 tokainokenzo ライフハック

【すぐ逃げて】人間関係のトラブルを避けるために距離を置くべき人の特徴6選

はじめに 人間関係のトラブルに悩んでいませんか?友人や同僚、家族との関係がうまくいかないと、心が疲れてしまうこともありますよね。 トラブルを避けるためには、どんな人と距離を置くべきかを理解することが重要です。この記事では […]

pexels-photo.jpg
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 tokainokenzo ライフハック

【自己成長につなげる】Youtubeを見ることのメリット・効果14選

【対象読者】 Youtubeをよく見る人 何かを学びたい人 【はじめに】 皆さん、余暇時間をどのように過ごしていますか? 近年では、動画を見て過ごしているという人が多いのではないでしょうか? かくいう私も動画を見て過ごす […]

photo of head bust print artwork
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 tokainokenzo ライフハック

【Good Habits】脳の負担を軽減するためにおすすめのライフハック10選

【対象読者】 疲れているビジネスマン 頭が働きづらいと感じている人 情報洪水に飲み込まれてしまい、頭の中がごちゃごちゃしてしまっている人 【はじめに】 現代はITテクノロジーの進展の影響もあり、情報が氾濫している時代です […]

pineapple on wall decor
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 tokainokenzo ライフハック

【これだけはやめておけ】やりすぎると身を滅ぼす悪い習慣19選【Bad Habit】

【対象読者】 良い習慣を身に付けたいと思っている人 人生がうまくいっていない人 自分を変えたいと思っている人 【はじめに】 人生は日々の積み重ねによって構成されています。 また1日は習慣によって形作られています。ほとんど […]

person holding smartphone white sitting
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 tokainokenzo ビジネス

【長時間動画視聴する人必見】Youtubeなどの動画視聴を仕事・生活に活かす方法8選

【対象読者】 Youtubeなどの動画を長時間視聴する人 動画視聴を仕事や生活に生かしたいと考えている人 【はじめに】 皆さん、Youtubeなどのサービスを利用して動画を見ますか? 近年、インターネット上トラフィックに […]

body of water across bridge during nighttime
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 tokainokenzo ライフハック

【今の暮らしを脱したいと思っている人】都心に住んで良かったこと11選【上京検討】

はじめに これから上京を考えているあなたに、ぜひ知っておいてほしいことがあります。私は都心に住んで5年以上になりますが、この経験から得た「都心での生活のメリット」をお伝えしたいと思います。 多くの方が抱く都心のネガティブ […]

woman carrying boxes in new apartment
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【人生を変える一つの方法】’引越し’をするメリット5選

はじめに 引越しには、私たちの人生に劇的な変化をもたらす力があります。これは単なる移動ではなく、新たなスタートを切るための重要なステップです。 世界的な経営コンサルタントである大前研一氏は、次のように述べています。 「人 […]

photo of woman using mobile phone
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【外コンで鬱病になった筆者が語る】仕事で病みやすい・潰れやすい人の特徴14選

【ターゲット読者】 【はじめに】 2022年10月、私は仕事のストレスによってうつ病と診断され、休職を余儀なくされました。朝から晩までプレッシャーを感じながら働き、楽しみを見出せなくなってしまいました。体も心も動かなくな […]

people walking on the streets surrounded by buildings
2022年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 tokainokenzo ライフハック

【マルチ、ぼったくり…etc】上京した際に気をつけるべきこと8選

はじめに 東京への上京は、人生における大きな転機の一つです。新しい環境でのワクワク感や期待が膨らむ一方で、思いもよらぬトラブルや不安もついて回ります。これらの不安やトラブルを未然に防ぐためには、まずその原因を具体的に把握 […]

photography of people graduating
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 tokainokenzo ライフハック

【後悔先に立たず】何をすれば良いのかわからない迷える大学生がとりあえずやるべきこと11選

はじめに 大学生活が退屈で、思い描いていた大学生活と異なり、焦りを感じているあなたに向けて、本記事では「大学生活をどう有意義に過ごすか」について考察します。私自身の経験を基に、大学生活を充実させるための具体的なアクション […]

person holding world globe facing mountain
2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 tokainokenzo ライフハック

【古い価値観からの脱却】既に到来している’新時代’に積み上げるべきもの6選

はじめに 現在、私たちは新しい時代を生きています。コロナウイルスの世界的な拡大、数十年にわたる円安、緊迫する国際情勢、さらには格差の拡大といった課題が私たちの生活に影響を与えています。また、テクノロジーの急速な進展は、私 […]

shallow focus of yellow flowers
2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 tokainokenzo ライフハック

【人生に輝きを】明るく・楽しくそして幸せに生きるために毎日の生活に取り入れたいこと17選

【対象読者】 【はじめに】 人生は1日1日の積み重ねでできています。 なので毎日の暮らしを充実させることは、人生全体を充実させることに繋がります。 1日を振り返ったときに「何も良いことがなかった」、「今日一日なにをやって […]

dramatic tattooed male sitting at piano
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 tokainokenzo ライフハック

【人生の分かれ道】熟慮すべき人生のターニングポイント 11選

【対象読者】 全ての人 特にこれから社会に出る人 【はじめに】 我々は毎日、数知れない選択を行なっています。 例えば、 朝ごはんに何を食べるか どの洋服を着るか どの道を歩いて駅まで行くか 次の一歩を右足を出すか左足を出 […]

abstract beach bright clouds
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 tokainokenzo ライフハック

【失敗からしか成長できない】失敗・挫折を乗り越えるためのマインドセット7選

はじめに 「人生をやり直したい」と感じたことがある方は少なくないでしょう。失敗や挫折は誰にでも訪れるもので、過去を振り返ると、「あの時、こうしておけば良かった」と思うことも多いはずです。私自身も、そのような後悔を抱えた瞬 […]

people walking on road
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 tokainokenzo ライフハック

【東京暮らし】田舎者の私が上京して良かったこと 13選

【対象読者】 上京したばかりでくじけそうな人 上京を考えている人 上京する背中を押してほしい人 【はじめに】 私の人生において上京したことは、大きなターニングポイントになりました。 高校卒業、大学と田舎で過ごした私にとっ […]

woman on rock platform viewing city
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 tokainokenzo ライフハック

【新社会人向け】新時代を生き抜くためにやるべきこと 14選

【対象読者】 新社会人の皆さん 【はじめに】 昨今、VUCAの時代といわれ、先が全く見えない時代になっています。 ひと昔であれば、有名大学に入り、年功序列・終身雇用の大手企業に入り、エスカレーターの乗りキャリアを上がって […]

silhouette of person s hands during sunset
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 tokainokenzo ライフハック

【この時代を生き抜くために】苦しい人生が楽になる思考法16選

【対象読者】 生きづらさを感じている人 疲れている人 【はじめに】 ここ数十年に及ぶ社会情勢の不安定さ 新しいテクノロジーの登場と生活への浸透 コロナウイルスの世界的拡大 などのマクロ要因に加え、 高まり続ける税金 上が […]

flare of fire on wood with black smokes
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 tokainokenzo ライフハック

【これだけは気をつけろ】社会人が決して踏んではいけない’地雷’ 7選

はじめに 私の基本信念は、失敗をポジティブに捉えることです。失敗は成長の一部であり、「若い頃の苦労は買ってでもしろ」という言葉には深い真理があると考えています。実際、失敗を通じて学ぶことができる経験は、人生において非常に […]

young man in sleepwear suffering from headache in morning
2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【経過報告】うつ病と診断されて休職一ヶ月してみた結果、どの程度良くなったか

はじめに 私は外資系コンサルティングファームに勤務していましたが、うつ病を発症し現在は休職中です。日々の忙しさから解放され、現在は療養に専念しています。休職前の状態については以下の記事で詳しく紹介しています。 この記事で […]

high rise buildings beside road
2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【ネズミの大運動会!?】上京した当時、驚いたこと11選

はじめに 23歳の時に東京に上京し、約6年間東京での生活を経験してきました。現在では、東京の生活に完全に馴染み、問題なく生活していますが、上京した当初は東京の環境に適応するのが非常に難しく、毎日が驚きとストレスの連続でし […]

hay beside brown wood slab
2022年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【8個絞り出してみた】田舎の本当にいいところ考えてみた【移住は相性】

【対象読者】 田舎暮らしを検討している人 【はじめに】 私は田舎から上京し、現在は東京で生活しています。最近、田舎への移住が見直されているという話をよく耳にしますが、メディアで紹介される田舎暮らしの情報には限界があり、実 […]

photo of man leaning on wooden table
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【月曜が怖い社会人必見】辞めたほうがいい休日の過ごし方9選

はじめに 皆さん、休日をどのように過ごしていますか?平日の忙しさに疲れ、休日に何もする気が起きないことはありませんか?実は、休日は体の疲れを取るだけでなく、精神面もリフレッシュする絶好の機会です。体を休める方法としては、 […]

train railway near trees
2022年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【7選】たまに帰省するといい理由

【はじめに】 現代では、生まれ育った故郷を離れ、新たな土地で生活をしている人が増えています。この移住は、精神的な負担や大きな転機を伴うものです。新しい土地での生活に慣れてくると、忙しさに追われて帰省の頻度が減ってしまうこ […]

man sitting on the mountain edge
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 tokainokenzo ライフハック

【一生後悔】人生でやってはいけないこと6選

【対象読者】 全人類 人生を後悔したくない人 【はじめに】 人生にはやってはいけないことがあります。 やってはいけないことを考える上で重要な観点は、それが不可逆的か否か。です。 不可逆的かというのはつまり、後で取り返しが […]

photography of people graduating
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【大学生必見】大人になってから気づいた大学生の頃にやっておけばよかったこと13選

はじめに 大学4年間は、人生の中で最も価値のある時間です。この貴重な期間に、授業、友達、課題、サークル活動、バイト、恋愛、友情と、様々な経験が待っています。大学生時代は、人生の中で最も輝く瞬間の一つです。 私自身、大学時 […]

close up photography of four baseballs on green lawn grasses
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【10選】小中高10年間野球をやっていて良かったこと

はじめに 私の10代のほとんどの時間は、野球に費やされました。小学校から高校まで、計10年間を野球に打ち込み、毎日泥だらけになりながら白球を追い続けました。この経験は、私の人格形成に大きな影響を与え、数多くの貴重な出会い […]

woman standing in hallway while holding book
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【高校生必見】大人になってから気づいた高校生の頃にやっておけばよかったこと10選

はじめに 高校時代は、人生の中でも特に輝かしい瞬間です。授業や部活動、友達との時間、恋愛など、多くの経験が詰まっています。私自身も高校時代を思い返すと、楽しい思い出がたくさんありますが、同時に「もっとこうしておけばよかっ […]

young man in sleepwear suffering from headache in morning
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【疲れた大人たち必見】人生に疲れた時に試してみること10選

はじめに 現在、日本人の平均寿命は80歳を超え、医療の進歩や生活環境の改善により、さらに長くなることが予想されています。この「人生100年時代」において、社会の複雑化と共にストレスも増加しており、現代を生きる上での大きな […]

group of people taking photo
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【中学生必見】大人になってから気づいた中学生の頃にやっておけばよかったこと7選

記事の目的 中学生やその保護者、教師に向けて、青春時代に学ぶべき大切な経験やスキルを紹介します。この記事では、勉強や友情、自己成長など、多面的な視点から、将来に役立つ具体的な行動や考え方を提案します。 ターゲット読者層 […]

smiling girl carrying a backpack
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【小学生必見】大人になってから気づいた小学生の頃にやっておけばよかったこと8選

はじめに 小学校の6年間は、人生の中でも非常に重要な時期です。この時期には、学校に通い、授業を受け、友達と遊び、宿題に取り組むなど、多くのことを経験します。私も小学生の頃は、毎日野球に没頭していました。泥だらけになりなが […]

people walking on the street
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ライフハック

【※上京田舎民 必見※】田舎から上京後、生き残るためにすること8選

はじめに 私は田舎から東京に引っ越しました。当初は不安や戸惑いが多く、なかなかうまくいきませんでした。しかし、多くの経験を積むことで、現在では東京での生活を安定させることができました。今回は、私が東京での生活に慣れ、成功 […]

woman leaning on table
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 tokainokenzo ビジネス

【疲れているビジネスマン必見】仕事で無理してはいけない理由4選と無理をしないための心構え4選

はじめに 外資系コンサルティングファームで働いていた私ですが、過度なストレスと無理を重ねた結果、うつ病と診断され、休職を余儀なくされました。この経験を通じて、無理をしないことの重要性を痛感しました。無理を重ねることで直面 […]

woman using silver laptop
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 tokainokenzo ブログ

【ブログ初心者】何のためにブログを書くのか、そして何が得られるのか【モチベーション維持】

はじめに 2022年9月からブログ執筆を始めた私が、ブログ運営を通じて学んだ最も重要な教訓は、「継続は力なり」ということです。初めは意気揚々と始めたものの、時間が経つにつれて投稿頻度が落ち、ネタに困ったり、文字数が不足す […]

yellow tassel
2022年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tokainokenzo ライフハック

【保存版】人生を変える言葉リスト【随時更新】

はじめに 人間は言葉で思考し、言葉でコミュニケーションする生き物です。我々は言葉がなければ文明や暮らしを形作ることはできません。そして我々一人一人も言葉で、できているのです。 人生の中でどれだけ多くの良い言葉のシャワーを […]

rear view of woman standing in balcony during sunset
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 tokainokenzo ビジネス

【七つの習慣】筆者のミッションステートメントについて(※今後追記)

【はじめに】 みなさん、「ミッションステートミント」を知っていますか。 ご存じない方は「HRドクター 」というサイトで紹介されている以下記事をご参照ください。とてもわかりやすくまとめられています! https://www […]

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【名言・格言解説】「私はその人の根本となる部分が最も重要だと思っています。表面的な部分は色々な経験を経て変えていくことができますが、根本的な部分はなかなか変えられないですからね。ラグビーで言うと、根本の性質として『逃げない』ということが必要です。」by 清宮克幸の深い意味と得られる教訓

2025年3月2日

【名言・格言解説】「100年のワセダラグビーには、不変のものとして、子供たちから憧れられる存在であり続けて欲しいし、さすがはワセダ、ワセダラグビーと言われる存在であって欲しいと思っています。 チームミッションである、ラグビーを通じて、見ている方、支えてくれる方に、夢と希望、感動を与える。そして、多彩な人材を輩出していって欲しいです。色々な人間が集まり、化学変化し、プレーヤーとしてだけでなく、各界のリーダーを輩出する。そういう存在であり続けて欲しいですね」 by 清宮克幸の深い意味と得られる教訓

2025年3月2日

【名言・格言解説】「私は変な勘繰りや、深読みをせずに、自然に『この人間ならリーダーができる』と思った人間に任せるようにしていました。」by 清宮克幸の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「なぜがすべての出発点なのだ。」by 清宮克幸の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「やや不利はやや有利に、やや有利はやや不利につながるがこれはたいしたことではない。 絶対有利が最大の危機であり、絶対不利は絶対有利に通じる。 勝負は最後の一手を指し終えた時に決まる。」by 木村義雄の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「将棋が強くなるのは番数ではない。いかに質の高い血の出るような将棋を指すかだ。」by 木村義雄の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「誰にでも全盛期はある。問題は、そこをどれだけ長く続けられるかだよ。」by 木村義雄の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「人の二倍努力する者は必ずどこかにいる。三倍努力すれば少しは安心できるというものだ。」by 木村 政彦の深い意味と得られる教訓

2025年3月1日

【名言・格言解説】「そもそも関西人は自営業者、家で商売をやっている人の感覚だ。 サラリーマンの感覚ではない。 社員もプレゼンしなければ生き残っていけない。自営業者の集合です。 一つの会社の中が商店街になっている。 一人ひとりが吉本の社員というよりは、吉本商店街の商店主だ。 社長は商店街の会長みたいなもんですね。 人気がなかったらクビチョン。」by 木村 政雄の深い意味と得られる教訓

2025年2月28日

【名言・格言解説】「会社は、敵につぶされると思いがちだが、本当は内側からつぶれていく。会社の中にアンチの要素をどこかに持っておかないといけない。一枚岩になっては逆にヤバい。だから社長の言うことを聞かない、上司の言うことも聞かぬ社員も許容しておかないとダメなんです。」 by 木村政雄の深い意味と得られる教訓

2025年2月28日

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